Über das Programm:
Tauche ein in das aufregende Hurricane-Training, ein hochintensives Intervalltraining, das deine körperliche Leistungsfähigkeit auf die Probe stellt. Dieser Kurs kombiniert abwechslungsreiche Übungen, darunter Cardio, Kraft und funktionelle Bewegungen, um Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination zu verbessern.
Während des Trainings wechseln sich intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung anzustoßen. Unter der Anleitung unseres erfahrenen Trainers wirst du deine Grenzen kennenlernen und überschreiten, während du an deine persönlichen Ziele herangeführt wirst.
Obwohl das Hurricane-Training anspruchsvoll ist, kann es an verschiedene Fitnesslevels angepasst werden. Unsere Priorität liegt darin, dass du dich sicher fühlst und dein Bestes geben kannst. Steigere deine Ausdauer, überwinde deine mentale Barrieren und erreiche eine neue Ebene der Fitness.
Bereite dich darauf vor, dich herauszufordern und zu wachsen. Melde dich noch heute an und erlebe die kraftvolle Energie des Hurricane-Trainings!
Dienstag: 08:30-09:30 Uhr & 18:00-19:00 Uhr
Funktionelles Schulter- und Rückentraining. Dehnt und kräftigt die Arm- und Rumpfmuskulatur.
Steigere deine Stärke und Definition mit Hantel-Training. Effektives Muskeltraining für alle Fitnesslevels.
Leichtes Training zur Verbesserung der Stützmuskulatur ohne dabei die Gelenke zu belasten.
Erlebe die Ganzkörperstärke und -ausdauer im Körper-Struktur-Training. Flexibilität, Balance und Kraft in einem dynamischen Kurs.